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terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Mudança...



A mudança é um processo
Onde há avanço e retrocesso 
Chega a deixar o ser possesso 
Quando não consegue atingir o sucesso

Mas há que compreender 
Para mudar é preciso entender 
Não podemos tudo querer
Mas sim saber escolher

Tem que haver compreensão 
Em qualquer que seja a questão
Se não mudar com paixão
Nunca atinge a libertação

O segredo é fazê-lo com verdade 
Consigo mesmo usar a humildade 
Toda a sinceridade 
Até atingir a autenticidade

A mudança está no interior 
Nunca no exterior
Ao ego tem que se ser superior 
Para a vida viver com amor

Por: Susana Bastos 

24 de Fevereiro de 2013

Meditar...



Tanta coisa falada nos retrai 
Da nossa boca tanta palavra errada sai 
No mundo muito nos atrai 
Mas o silêncio é o único que não nos trai

É urgente aprender a meditar
A mente saber parar 
A paz e a tranquilidade encontrar 
Para a felicidade experienciar

Ter pensamento negativo 
Para a mente é muito agressivo 
Para o corpo muito abusivo 
Tenha apenas o afirmativo

Somos o que pensamos 
Há que desvalorizar o que ansiamos 
Ou então só nos arruinamos 
Sem concretizar o que sonhamos

Por: Susana Bastos 

24 de Fevereiro de 2013

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Cicatrizes...






As cicatrizes ditam onde tivemos...
Mas não para onde vamos....
A Vida é uma aprendizagem...
 Há que olhar os sinais e saber interpretá-los para podermos caminhar no caminho certo....
 Mas todos os caminhos tem espinhos... e são eles que nos fazem crescer
 e é deles que devemos tirar as forças para continuar em busca da felicidade...


Por: Susana Bastos






"Principios do REIKI"











Reiki " Os Cinco Principios do REIKI"


- Hoje, não te preocupes

- Hoje, não te zangues nem critiques
- Hoje, sê grato pelas múltiplas bênçãos que recebes
- Hoje, faz honestamente o teu trabalho
- Hoje, respeita o teu semelhante e tudo o que vive

Dois Inimigos...








Todas as pessoas teimam em ter dois inimigos
O passado e o futuro
As lembranças do passado
 Roubam metade do presente
 A preocupação com o futuro, a outra metade
Pessoas que em vez de viverem intensamente o momento presente
 Prendem-se ao passado ou projectam-se no futuro
Vivem como um pêndulo
 Do passado para o futuro, do futuro para o passado
Sem nunca conseguirem parar no ponto zero
O presente
Só o presente, o agora, o hoje de todos os momentos, de todos os dias
 Pode criar a eterna felicidade.
A felicidade só se sente no presente
 No eterno momento de cada aqui, de cada agora
O perdedor raramente vive no presente
Destrói o presente ocupando a mente com memórias do passado
 Ou expectativas quanto ao futuro
O futuro não existe, quando chegar será presente
Não se apresse
Se vivermos um dia de cada vez
 Sempre com amor
 Viveremos melhor todos os dias das nossas vidas
Os Princípios do Reiki ensinam-nos a viver plenamente

 Cada um dos momentos de todos os dias


Por: Susana Bastos

Reiki é Amor…










Reiki é amor
Todas as pessoas teimam em ter dois inimigos 
O amor, e não o tempo, cura todas as feridas
Perdoar é um acto de amor e sempre foi uma boa solução
Não basta perdoar as ofensas, é necessário esquecê-las
Quando perdoamos, não fazemos sair apenas um grande peso dos nossos ombros 
Abrimos a porta para o amor por nós mesmos

O fraco jamais perdoa, o perdão é uma característica do forte

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Seja a Cura...




Não permita que o que você é interfira no que poderá vir a ser
Seja a cura.
Não a procure fora de si
O novo está sempre dentro de cada ser

Aqui e Agora...



O AQUI e AGORA é tudo o que existe
Não há outro tempo além do agora
Hoje é uma colecção de momentos
Não há outro lugar além do aqui
Só há o agora que é eterno
Tudo o que aconteceu está a acontecer e acontecerá
Nada aconteceu antes porque não há antes
Nada ocorrerá depois porque não há depois
O tempo como o compreendemos não existe
O passado foi importante para que chegássemos até aqui
Cada pessoa que passou pela nossa vida
 Assim como todas as experiências que a vida nos trouxe
 Foram importantes para o nosso crescimento
Tentar voltar ao passado é um gasto desnecessário de energia
Frustrações e mágoas do passado só nos desarmonizam
A verdade está sempre no meio
Nem no passado, nem no futuro
O que fazemos hoje está inseparavelmente relacionado
 Com o que acontecerá amanhã
Podemos influenciar o futuro
 Pelo modo como lidamos com o que está a acontecer agora

As sementes do amanhã são plantadas hoje

Essência






Se todos procurassem a sua essência 
Haveria mais paciência 

Menos carência 

Espiritualmente menos abstinência

Não é obrigação
Dedicar a vida a uma religião 
Apenas ter fé no coração
Viver com mais paixão

O Universo é gigantesco
O homem pitoresco 
Por tornar o mundo animalesco 
Em vez de suave e fresco

Pode começar e aproveitar 
Aprender a semear 
Aquilo que tem para amar 
E não ser só odiar

Deve saber o que escolher 
O que a vida tem para oferecer
Aprender a receber
O que semear irá colher


Por: Susana Bastos 
18 Fevereiro de 2013

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Perdão...



Perdoar é um acto de amor
É eliminar o rancor 
A mágoa da dor
Tudo o que causa desamor

A doença vem do ressentimento 
De tudo o que se alimenta no pensamento
De agir com fingimento 
Na hora de mostrar o sentimento

Sem perceber o motivo 
Por ser tão agressivo 
Às vezes até abusivo
O ser humano é tudo menos assertivo

As pessoas vivem na ilusão 
A maior parte sem motivação 
Cada vez mais na escuridão
Quando podem procurar a iluminação

Na alma está o segredo 
Deixar de viver com medo 
Deixar de ser um rochedo 
Fazer da vida o seu enredo

O segredo está dentro de cada um 
E não há mal algum
Em fazer dos problemas um jejum 
Passar a vê-los como um desafio comum

Ser prisioneiro por não perdoar
Por não conseguir deixar de julgar 
Ter necessidade de outra pessoa magoar 
Condiciona a forma de amar

Por: Susana Bastos 
17 de Fevereiro de 2013


Cure-se...



CURE-SE
 a si mesmo diariamente
Utilizando a sua mente
Por muito que se sinta doente
Deve sempre seguir em frente
Não pense, alimente
Não o ego, mas a mente

Aquele dom que Deus lhe deu 
Foi porque você o mereceu
Todos os que olharem, para o céu
Vão ter direito ao seu troféu
Só, precisa de acreditar 
Optar por meditar 
No Universo confiar 
Todos os dias agradecer ao deitar

Trabalhar a auto confiança
O amor-próprio e a nossa criança
É pagarmos interiormente a nossa fiança 
Para recuperarmos a confiança

Quando se eleva a auto-estima
Deixamos de ser a vítima
Passamos a agir de forma legítima
Sentir por nós uma grande estima

Mágoas, derrotas, traumas e desilusões 
Seja as da vida ou a das paixões 
Trazem muitas protecções 
A quem na Luz e com Amor
Descubra as suas missões